สำหรับวันนี้ใครที่เบื่อๆ หรือว่าอยากจะผ่อนคลายตนเอง ก็มักจะใช้พฤติกรรมการ หักนิ้วเป็นประจำ และคุณเชื่อหรือไม่ว่า ถ้าหากว่าหักนิ้วบ่อย จะเสี่ยงในการเป็นนิ้วล็อค ซึ่งมีการเดากันไปต่างๆ นานา ว่าอาจจะทำให้กระดูกนั้นใหญ่กว่าปกติได้ เพราะว่าจะทำให้บริเวณเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบ ส่วนใหญ่แล้วถ้าหากว่าเราถือของหนัก ใช้นิ้วมือในการพิมพ์งาน หรือว่าในการทำกิจกรรมต่างๆ เล่นโทรศัพท์มือถือ การเล่นคอมพิวเตอร์ เราก็มักจะทำการ หักนิ้วบ่อย เพื่อให้ผ่อนคลาย หักนิ้วบ่อย อันตรายหรือไม่      เป็นที่ถกเถียงกันต่างๆ นานาว่า

หูหนวก เป็นภาวะที่เกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย อยากให้รู้เท่าทัน ในทางการแพทย์กล่าวได้ว่า เป็นการสูญเสียการได้ยิน โดยที่ความสามารถในการได้ยินลดลงไปจากเดิม บางรายอาจสูญเสียการได้ยินทั้งหมดไป จะเกิดขึ้นมาได้ตั้งแต่กำเนิดหรืออาจเกิดขึ้นมาในภายหลังได้ จะทำให้ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิต ในความสัมพันธ์ของคนที่อยู่รอบข้าง แต่เชื่อได้ว่าไม่มีใครอยากจะเกิดปัญหานี้อย่างแน่นอน เพราะฉะนั้นต้องรู้เท่าทันเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมาก อาการและสาเหตุของ หูหนวก อาการที่เกิดขึ้น จะพบว่าได้ยินเสียงพูดของคนอื่นไม่ชัดเจน ได้ยินลำบาก ทำให้ไม่สามารถที่จะเข้าใจกับสิ่งที่คนอื่นพูดได้อย่างเต็มที่ มักจะให้คนอื่นพูดซ้ำ ๆ อยู่เสมอ เนื่องจากว่าไม่สามารถได้ยินอย่างชัดเจนเหมือนเดิม หาแหล่งที่มาของเสียงกำเนิดไม่ได้ มีอาการหูอื้อ ได้ยินเสียงคล้ายกับแมลงหวี่อยู่หลายครั้ง

    เริ่มต้นกันจากช่วงเวลาตอนเช้าดีกว่า เมื่อเราตื่นขึ้นมาแน่นอนว่าหลายคน จะรีบพุ่งตัวเข้าไปสู่ห้องน้ำ เนื่องจากว่าไปปัสสาวะออกมานั่นเอง ซึ่ง ดื่มน้ำให้สุขภาพดี ให้คุณลองกะปริมาณเอาดูว่า จำนวนปริมาณปัสสาวะ ที่ตนเองนั้นปล่อยออกมา มีปริมาณที่เท่าไหร่ และให้คุณดื่มน้ำกลับเข้าไป ในปริมาณเท่านั้น ยกตัวอย่างเช่น ถ้าหากว่าคุณตื่นมา และคุณปัสสาวะออกไปในปริมาณ 600 มิลลิลิตร ดังนั้นคุณก็จะต้องดื่มน้ำกลับเข้าไป ในปริมาณ 600 มิลลิลิตรเช่นเดียวกัน เนื่องจากว่าน้ำจะไปชะล้างสารพิษที่อยู่ในร่างกาย และจะเข้าไปลดความเข้มข้นของเลือด          ดื่มน้ำให้สุขภาพดี

     ในวันนี้เราจะมาสอนทุกคน เช็คสุขภาพปอด เพื่อที่จะรู้ว่าตนเองนั้นมีสุขภาพที่ดี หรือว่าสุขภาพที่แย่ ลำดับแรกให้ทุกคน ทำการกลั้นหายใจแล้วนับ  วินาทีไปเรื่อยๆ ถ้าหาก พบว่าตนเองนั้น กลั้นหายใจได้ เพียงแค่ 20 วินาที ควรที่จะไป ตรวจสุขภาพโดยด่วน แต่ถ้าหากว่าตนเองกลั้นหายใจได้ ประมาณ 90 วินาที ถือได้ว่าร่างกายค่อนข้างที่จะแข็งแรงเลยทีเดียว และถ้าหากใครที่กลั้นหายใจได้ 100 วินาที  ร่างกายของคุณนั้น

    ถ้าหากใครที่พบว่าตนเองนั้นมีก้อนอะไรซักอย่าง อยู่ตรงบริเวณลำคอ ด้านซ้าย ด้านขวา ด้านหน้า หรือว่าด้านหลัง ถ้าจับไปแล้วรู้สึกว่ามันเจ็บมากๆ มันมีอาการบวมแดงขึ้นมา เป็นก้อนที่เมื่อเรากดลงไป ก็จะทำให้เราปวดทุกครั้ง คุณอาจจะเข้าข่าย การเป็น ต่อมน้ำเหลืองคออักเสบ จะเป็นลักษณะก้อน ที่สามารถเคลื่อนที่ได้ และทุกคนเคยสงสัยไหมว่า ก้อนที่อยู่ในบริเวณลำคอ มีก้อนอะไร นั่นก็คือหนอง ในบริเวณนั้นจะมีหนอนคลั่งอยู่ในลูกกลมๆ ปริมาณมาก จึงทำให้บวม และอักเสบ และผลข้างเคียง

กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ เป็นโรคที่เกิดขึ้นได้กับผู้คนทุกช่วงวัย แต่ในส่วนมากนั้นผู้ป่วยส่วนใหญ่ที่เป็นโรคนี้จะมีอายุอยู่ที่ประมาณ 30 ปี ขึ้นไป หากเมื่อใดที่มีอาการอักเสบขึ้นจะส่งผลให้ผู้ป่วยมีความเจ็บปวดทรมานค่อนข้างมาก และมีความเสี่ยงที่มากขึ้นกว่าเดิมถ้าไปได้รับการรักษาทันเวลา เพราะสิ่งที่เลวร้ายที่สุดอาจจะทำให้เสียชีวิตได้เลยทีเดียว อาการและสาเหตุของของภาวะ กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ ลักษณะอาการที่เกิดขึ้นที่ผู้ป่วยสามารถรับรู้ได้เองก็คือ มีอาการเจ็บหน้าอก ร่างกายอ่อนเพลียเหมือนนอนไม่พอ หายใจได้ถี่และสั้นลงกว่าเดิม หัวใจเต้นผิดจังหวะอาจจะเต้นเร็วเกินไปหรือช้าเกินก็ได้แล้วแต่บุคคล อีกทั้งยังมีอาการปวดเมื่อยร่างกาย ปวดศีรษะ แต่ในผู้ป่วยบางท่านก็พบว่ามีไข้ หายใจลำบาก และรุนแรงถึงขั้นที่หัวใจล้มเหลวเลยนั่นเอง ในส่วนสาเหตุของภาวะนี้ มีความเป็นไปได้ที่ว่าเกิดจากการติดเชื้อไวรัส เชื้อรา หรือแม้แต่เชื้อแบคทีเรียบางชนิด

โรคภาวะตากุ้งยิง เป็นอาการอักเสบที่เกิดขึ้นมาในบริเวณขอบเปลือกตา จะเกิดเป็นตุ่มบวมขนาดเล็กขึ้นมา มีความคล้ายกับสิวอย่างมาก เกิดความเจ็บและปวดที่เปลือกตา ส่วนมากแล้วจะเกิดการติดเชื้อแบคทีเรีย เกิดขึ้นได้มากกว่าจุดเดียว เกิดได้ด้วยตาทั้งสองข้าง ปกติแล้วจะหายได้เองในระยะเวลาไม่กี่วัน จะหายได้เอง แต่ถ้าหากหลังจาก 2 วัน ไม่หายจะต้องรีบทำการพบแพทย์โดยทันที ห้ามปล่อยละเลยโดยเด็ดขาด เพราะอาจส่งผลกระทบต่อการมองเห็นในระยะยาวได้ เพราะฉะนั้นมาทำความรู้จักถึงปัญหานี้กัน อาการและสาเหตุของ โรคภาวะตากุ้งยิง อาการที่เกิดขึ้น ที่พบได้ปกติแล้ว จะมีตุ่มหนองขึ้นมา มีความคล้ายกับสิวอย่างมาก เกิดเป็นตุ่มนูนบวมขึ้น ส่วนใหญ่แล้วจะเกิดขึ้นมาที่เปลือกตาในส่วนนอก

โรคฝีดาษลิง เป็นที่จับตามองอย่างมากในปัจจุบันนี้ ในทางการแพทย์กล่าวว่า เป็นความผิดปกติที่เกิดขึ้นมาจากเชื้อไวรัสกลุ่มหนึ่ง ส่งผลให้เกิดไข้ทรพิษขึ้นมา เกิดโรคฝีดาษขึ้นมาได้ โดยเมื่อเกิดการติดเชื้อนี้แล้ว จะมีอาการที่คล้ายกับการเป็นโรคไข้หวัดใหญ่ จะเกิดตุ่มขึ้นตามร่างกาย ในโรคนี้เกิดขึ้นมาในครั้งแรกกับสัตว์ โดยอยู่ในตะกูลลิง รวมไปถึงยังสามารถเกิดขึ้นมากับสัตว์อื่นด้วย เช่น กระรอก หนู และอื่น ๆ จากนั้นจึงมีการติดเชื้อเข้าไปในร่างกายของคน โดยมีการแพร่ระบาดเกิดขึ้นมาในแอฟริกากลาง และทางแอฟริกาตะวันตกก่อน จากนั้นเริ่มมีการติดเชื้อลุกลามขึ้นมาต่อเนื่อง เรียกได้ว่าระบาดได้ไว จึงต้องระวังกันเป็นพิเศษ อาการและสาเหตุของ โรคฝีดาษลิง

     เคยหรือไม่ การที่เรานั้นเดินทางบ่อยๆ โดยการขึ้นเครื่องบิน บ่อยครั้งที่หลายคนรู้สึกถึงการปวดหู หรือรู้สึกถึงความหูอื้อในขณะที่อยู่บนเครื่องบิน จึงทำให้เรารู้สึกถึงความเจ็บปวด ได้ยินไม่ชัด และเรามาดูกันว่าสาเหตุที่ ขึ้นเครื่องบินแล้วปวดหู เกิดจากอะไร สาเหตุนั่นก็คือ มาจากความดันที่อยู่ในอากาศ เนื่องจากว่าในปกติแล้ว ความดันอากาศที่อยู่ ในหูชั้นกลาง และหูชั้นนอกของเรานั้นจะเท่ากันเมื่อเราอยู่ที่พื้นดิน แต่เมื่อเราเปลี่ยนสถานที่อยู่ ไม่ว่าจะเป็นบนเครื่องบิน บนยอดดอย ที่มีความสูง ในบริเวณนั้นจะมีความกดอากาศที่ต่ำมากๆ ดังนั้นจึงทำให้เกิดอาการปวดหู แต่ไม่ต้องกังวลไป เนื่องจากว่าถ้าหากเราลงสู่ที่ต่ำแล้ว