ในวันนี้เราจะมาสอนทุกคน เช็คสุขภาพปอด เพื่อที่จะรู้ว่าตนเองนั้นมีสุขภาพที่ดี หรือว่าสุขภาพที่แย่ ลำดับแรกให้ทุกคน ทำการกลั้นหายใจแล้วนับ  วินาทีไปเรื่อยๆ ถ้าหาก พบว่าตนเองนั้น กลั้นหายใจได้ เพียงแค่ 20 วินาที ควรที่จะไป ตรวจสุขภาพโดยด่วน แต่ถ้าหากว่าตนเองกลั้นหายใจได้ ประมาณ 90 วินาที ถือได้ว่าร่างกายค่อนข้างที่จะแข็งแรงเลยทีเดียว และถ้าหากใครที่กลั้นหายใจได้ 100 วินาที  ร่างกายของคุณนั้น